Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Gord: 5,22g | Prot: 10,08g | Carbs: 91,51g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Tee, Haribo Cherryoca, Tee, Tee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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