Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 148,21g | Carbs: 309,91g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel, Aldi Porridge Klassisch, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Böklunder Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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