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1697 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 97,35g | Carbs: 210,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Almoço: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Alface, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Chocolate, Tomates, Queijo Coalho, Fugini Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Mexerica. mais...
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Histórico de Peso de cecilia@emagrecimento2024
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