Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2909 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 207,32g | Carbs: 378,66g.
Café da Manhã: Président Manteiga La Motte, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Desnatado. Almoço: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Nescau Nescau Cereal. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wesley Lisboa 95
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