Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 138,79g | Carbs: 371,28g.
Café da Manhã: Mel Coapis Mel Laranjeira, Italac Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos, Mamão Formosa. Almoço: Contra-filé Grelhado, Cebolas, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sadia Bacon, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Pimentão Vermelho, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Jussara Leite UHT Desnatado, Nescau Nescau Cereal. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wesley Lisboa 95
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