Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 89,95g | Prot: 89,38g | Carbs: 116,14g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Клубника, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Vитамин Спагетти с Фрикадельками в Томатном Соусе Песто. Jantar: Азбука Life Протеиновый Завтрак с Яйцом, Сыром Фета и Помидорами Черри, Братья Караваевы Оладьи из Цукини с Семгой. Lanches/Outros: ВкусВилл Сырники На Миндальной Муке. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sorciere rousse
|