Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 41,30g | Prot: 80,11g | Carbs: 149,29g.
Café da Manhã: Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Almoço: Jas Jus Jas Jus Mangga, Rujak Cingur. Jantar: Rolade, Telur Dadar, Mangga. Lanches/Outros: Roti Bakar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de apriliaarief30
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