Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 205,36g | Carbs: 163,25g.
Café da Manhã: Pronto Gelatina Light, Granvita Avena, Dymatize Nutrition Iso 100, Danone Oikos Griego Natural (125g). Almoço: Carne de Soya, Flor de Calabaza, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, PAM Aceite de Oliva. Jantar: Tortillas de Maíz, Carne de Soya. Lanches/Outros: Alpura Yogurt de Fresa, Yogur Natural, Pronto Gelatina Light, Suerox Electrolitos Orales. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariordz_
|