Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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122,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 55,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 60,30g | Carbs: 191,11g.
Café da Manhã: Yan Варенье из Тыквы, Мандарины, Протеиновые Оладья. Almoço: Ашан Перловка с Овощами , Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рахат Рахат-Лукум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Jantar: Yan Варенье из Тыквы, Протеиновые Оладья. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arina psychology
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