Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 120,49g | Carbs: 220,08g.
Café da Manhã: Eco Молоко Кешью Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. Almoço: Тирамису 🍮, 🦃Котлета из грудки индейки моя, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Сухой Жареный Соленый Арахис. Jantar: Увелка Крупа Гречневая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пикша. Lanches/Outros: Soulway Протеин Банан, Вятушка Ацидофилин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitoNushka
|