Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 112,33g | Carbs: 262,24g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Tomatoes, Prawns, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apples (Without Skin), Banana, Diamond Low Fat Milk, Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil. Almoço: Potato French Fries, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Anchor Processed Cheddar Cheese Slices High Calcium, Diamond Low Fat Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Fried Egg, Tomatoes, Sari Roti Burger Bun, Greenfields Milk. Lanches/Outros: Wall's 3 in 1 Neopolitana, Pummelo, Provus Isolate Matrix. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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