Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 66,36g | Carbs: 170,94g.
Café da Manhã: Markisa, Telur, Quaker Oat, Pisang. Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Wajik, Keripik Singkong. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aie Mika
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