Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 69,12g | Prot: 74,67g | Carbs: 319,96g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Haribo Goldbären, Gut & Günstig Alpen-Vollmilch, Gut & Günstig Salzstangen. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BETZCKE
|