Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 82,87g | Carbs: 208,42g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Клюква, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом. Almoço: Мандарины, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вкуссвилл Рулет из Курицы Домашний, Жареным Луком, Увелка Ячневая Каша Отварная, Глобус Кета Горячего Копчения, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Jantar: Ricrem Пармезан Сыр, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, ООО Хлеб-Пита Мини Пита, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Lanches/Outros: Курага, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд , ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Ricrem Пармезан Сыр, Курага. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|