Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 81,81g | Prot: 132,05g | Carbs: 193,40g.
Café da Manhã: SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Lanches/Outros: Гуляш из Курицы, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|