Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 32,22g | Prot: 89,93g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Hyper Пудинг Шоколадный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Фисташка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3d ytdxrzysryau3ru
|