Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Gord: 83,78g | Prot: 164,94g | Carbs: 228,25g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%. Jantar: Bombbar Эскимо, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Prisma Греча Отварная, Borealis Филе Минтая, Пискаревский Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|