Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 67,12g | Carbs: 140,82g.
Almoço: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu, Telur Dadar. Jantar: Kerupuk Udang, Paru Sapi, Es Teh, Soto Daging. Lanches/Outros: Mixue Ice Cream Cone, DUO Duosus Chocolate Soes, Overnight Oat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dita.aila
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