Jornal de Lélia Perlim, 15 dez 23

Banana + leite desnatado + cacau 50% + pasta de amendoim integral

1384 kcal Gord: 50,52g | Prot: 97,90g | Carbs: 135,70g.   Almoço: Alcatra Grelhada, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate. Jantar: Queijo Coalho, Alcatra Grelhada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Qualitá Uva sem Sementes. mais...

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