|
Ужин 345 калорий Опята и жареный картофель
|
1046 kcal
|
Gord: 35,99g | Prot: 39,00g | Carbs: 146,47g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква. Almoço: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ерш Домашние Соленья, Рис Вареный, Печень Свиная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Домашние Заготовки Опята Маринованные. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Курага, Грецкие Орехи, Финики, Изюм (без Косточек). mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Limpeza - 20 minutos, Zumba - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bravo_Elena
|