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2182 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 76,45g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Bolo de Banana e Aveia, Fígado de Galinha, Tabule. Jantar: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Brahma Brahma Chopp. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Dirigir - 25 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 23 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Leandro Nictheroy
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