Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 55,52g | Prot: 73,73g | Carbs: 126,81g.
Café da Manhã: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 高麗菜, 7-11 巴斯克乳酪蛋糕, 義美 傳統板豆腐. Almoço: 7-11 21Plus香草烤雞腿薑黃飯. Jantar: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 美國加州葡萄, 甜柿, Costco 牛肉捲. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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