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165G de macassar com cuscuz, 90G de strogonoff + salada a vontade
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1329 kcal
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Gord: 22,56g | Prot: 98,33g | Carbs: 182,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Omelete, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Sadia Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. Jantar: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Whey Protein, Banana, Água, Mamão Formosa, Doce Uva Uva Verde. mais...
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Histórico de Peso de eavitch
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