Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 78,84g | Carbs: 275,11g.
Café da Manhã: Nescafe Cappuccino , Yozh Печенье Овсяное с Кокосом , 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Almoço: Yozh Печенье Овсяное с Кокосом , Ол'лайт Батончик Яблоко Корица, Сыробогатов Сыр Король Сыров, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Санта Бремор Крабовые Палочки, Dina Салат из Моркови и Капусты, Dina Крылья Куриные в Соусе Терияки, Борщ с Курицей. Jantar: Акульчев Венские Вафли с Чёрной Смородиной, Мое Молоко 2,5%, Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Food Master Живой Йогурт Гранат, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lanches/Outros: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 87719022998 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹
14 dez 23 por membro: zhumataeva.0198
|
Достали со своими чатами, не худею я 😡
16 dez 23 por membro: luStarlight
|
16 dez 23 por membro: luStarlight
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luStarlight
|