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1684 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 139,95g | Carbs: 158,90g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Sontner Vanille Zauber, Яйцо, Lidl Haferflocken. Almoço: Куриное Филе, Reis-fit Natur-Reis, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Bio Organic Vollkorn Penne, Куриное Филе, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Penny Ready Салат. mais...
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