Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 53,43g | Prot: 46,83g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Flor Тёмный Шоколад, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Каждый День Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Плов, Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Грибовница. Jantar: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Огурчик Соленый, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|