Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
523 kcal
|
Gord: 18,79g | Prot: 27,98g | Carbs: 57,03g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Jantar: Kroketten, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee. mais...
|
|
192 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|