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1298 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 76,16g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Buah Pir, Apel, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Soto Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung. Jantar: Tempe Gembus, Steak Tempe. Lanches/Outros: Cimory Fresh Milk Almond, Lotte Lotte Chocopie Marshmallow. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dita.aila
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