Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3308 kcal
|
Gord: 193,71g | Prot: 118,74g | Carbs: 288,73g.
Café da Manhã: Гранат, Жареный Картофель, Печень Говяжья Жареная, Яблоко. Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Сливочное Масло, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Бородинский, Сало, Белые Грибы (Обжаренные). Lanches/Outros: Сало, Перекресток Слойка с Мясом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TohaAce
|