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2 км разминка
6×400м
6×600м
3 км отдых между интервалами
2 км заминка
итого 13 км
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tovarishArtem
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