Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 69,91g | Prot: 61,56g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свежие Новости Кефир 2,5%. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Цельное Молоко, Помидоры, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. Jantar: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Бри, Брюссельская Капуста. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|