Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 86,87g | Prot: 75,65g | Carbs: 180,65g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гран-При. Almoço: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Китайские. Jantar: ВкусВилл Кефир 3,2%, Bombbar Чипсы Краб, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, ВкусВилл Пирожное Персик, ВкусВилл Галета с Вишней. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlada_o1
|