Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 157,51g | Carbs: 212,23g.
Café da Manhã: Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Мандарины, Кофе с Молоком, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, ВкусВилл Тартар из Форели, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: ООО Хлеб-Пита Мини Пита, Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Гулливер Филе Куриное Запеченое с Овощами, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: Чай, Атаг Забегай на Чай, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Кета Горячего Копчения, Картофельное Пюре, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Родник Филе Куриное Жареное, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Lanches/Outros: Ricrem Пармезан Сыр. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|