Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 25,49g | Prot: 61,75g | Carbs: 78,82g.
Café da Manhã: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо. Almoço: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мандарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Topping Малина, Изюм, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniya318
|