Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 105,02g | Carbs: 119,36g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Sawi Putih, Ikan Kembung, Nasi Merah. Jantar: Tumis Sawi Putih, Telur Ceplok, Ikan Mujair Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Pir. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de liemumy
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