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Zaymentceva
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30 mar 15
Jornal de Zaymentceva, 30 mar 15
Perfil de Zaymentceva
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
52,6 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 março 2015:
1349 kcal
Gord: 53,58g | Prot: 41,55g | Carbs: 177,18g.
Café da Manhã:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Almoço:
Королевская Ватрушка, Пирог с Мясом.
Jantar:
Малика Торт Миндальный.
Lanches/Outros:
Беляш.
mais...
1581 kcal
Exercício:
Джилиан Майклс 1 уровень - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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