Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 78,36g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: Publix Red Seedless Grapes, Pineapple, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese , Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Jantar: Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce, Fresh Selections Cole Slaw, White Rice, Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: KIND peanut butter dark chocolate granola bar. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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