Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 65,86g | Prot: 48,46g | Carbs: 185,03g.
Café da Manhã: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Global Village Огурцы Малосольные. Almoço: Сосиска в Тесте, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Линия Маринованная Капуста. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами. Lanches/Outros: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Даша, а вы какого питания придерживаетесь?
04 fev 24 por membro: Dobrik32rus
|
Я особо не придерживаюсь какого определенного питания.
Рассчитала для себя кбжу на день 1500-1700 ккал.По минимуму ем сладкое.По больше овощей.Особенно на пару.
04 fev 24 por membro: Daria Kanavina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria Kanavina
|