Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 74,05g | Prot: 123,91g | Carbs: 289,47g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Замороженная Вишня, Vico Кокосовое Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Рисовые Хлопья. Almoço: Запеканка Мак+Апельсин. Jantar: Индейка Филе ММ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Увелка Крупа Гречневая. Lanches/Outros: НАК Брынза Болгарская 30%, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Отварная в Мундире. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|