Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 105,13g | Carbs: 129,94g.
Café da Manhã: Be-Kind Caramel Almond & Sea Salt, Kaffee mit Milch, Honig, Ja! Magerquark, Walnüsse. Almoço: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Ja! Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Edeka Wintermix Salat, Deutschesee Goldlocke . Lanches/Outros: Schokoliebe Choco Nuts. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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