Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 48,97g | Carbs: 160,40g.
Café da Manhã: Bioland Heumilchkäse, Mandarine, Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Mandarine, Zucker. Jantar: Apfelsaft, Metzger Fleischkäse, Italienisches Salatdressing, Endiviensalat, Wein's Schwarzwälder Schinken, Meine Metzgerei Lyoner, Rama Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Leimer Backerbsen, Pote Tomatencremesuppe. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
sieht doch schon wieder besser aus ;-))
12 dez 23 por membro: Plan2024
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Histórico de Peso de aufundnieder
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