Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 58,01g | Prot: 105,71g | Carbs: 136,45g.
Café da Manhã: Сливовый пирог, Магнит Молоко 3,2%. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, сырники творог 5%. Jantar: Запеченный картофель, Курица в горчично-медовом соусе, Салат с проростками и маслом. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumаnika
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