Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 157,16g | Carbs: 44,65g.
Café da Manhã: Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Сыр, Кукурузные Блины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena39pan
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