Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 74,62g | Prot: 101,99g | Carbs: 220,70g.
Café da Manhã: Мандарины, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Из Углича Кефир 3,2%, Брусника Брусника, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Омлет или Яичница, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Gastronomist Греческий Салат с Фетой, Диета Елены Малышевой Куриное Филе с Грибами и Тыквой, Националь Рис Здоровье Отварной. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ricrem Пармезан Сыр, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Диета Елены Малышевой Куриное Филе с Грибами и Тыквой, Гречка Отварная, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Lanches/Outros: Ricrem Пармезан Сыр, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 9%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|