Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 48,06g | Carbs: 126,84g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виноград, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Sabah Cream Cheese. Lanches/Outros: Яблоко, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Отбивная. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marishabatanik
|