Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 37,62g | Prot: 113,55g | Carbs: 185,43g.
Café da Manhã: Zero Сироп Тоффи, Пирог сметанный 304к, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Солнышко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Горчица Русская, Карбонад сувид 126к, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Global Village Укроп. Jantar: Помидор Сливка, Лук, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Hortex Овощной Квартет, ФЭГ Хренодер Классический, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Помело, Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|