Jornal de elenatudorache1, 09 dez 23


1632 kcal Gord: 62,10g | Prot: 77,82g | Carbs: 196,41g.   Café da Manhã: Paul La Forêt Noire , Canderel Sucralose, U Miel de Fleurs, Lactel Matin Leger sans Lactose, Noix du Brésil, Myrtilles, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Almoço: Lactel Matin Leger sans Lactose, Canderel Sucralose, Sardines à l'Huile (en Conserve), St Môret Mini Léger 8%, Carrefour Pain de Campagne. Jantar: Lactel Matin Leger sans Lactose, Canderel Sucralose, Casino Forêt Noire, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Leerdammer Leerdammer Léger, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier, Oeuf, Carrefour Ricotta, Épinard, Panzani Lasagne, La Tourangelle Huile Vierge de Lin. Lanches/Outros: Clémentines, Lactel Matin Leger sans Lactose, Canderel Sucralose. mais...
1693 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
belle assiette ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉  
11 dez 23 por membro: yleger39
Merci! 
11 dez 23 por membro: elenatudorache1

     
 

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