Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 80,45g | Carbs: 85,54g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, Bite Молоко Фундучное, Окское Желток, Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Almoço: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Sula Леденцы, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске. Jantar: Зеленая Линия Гранола Ягодная, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|