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1198 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 55,02g | Carbs: 137,09g.
Café da Manhã: マルサン 豆乳グルト, ゆで卵, ベースフード ベースブレッド(メープル), 乾燥ゴマ, きな粉, さつまいも（蒸し）. Almoço: キャベツ, 塩麹, れんこん, ちくわ, ニンジン, ソーセージ, エノキ, セブンイレブン 味付メンマ, スリーエフ ほうれん草の白和え. Jantar: さつまいも（蒸し）, ネギ, マルサン 豆乳グルト, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュ キムチ, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆. Lanches/Outros: 森永 ガトーショコラ. mais...
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Histórico de Peso de あかりんこ
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