Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 28,67g | Prot: 42,31g | Carbs: 43,43g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Roka (Roket), Maydanoz. Jantar: Burch Karabuğday Patlağı , Superfresh Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma*esma
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